How Chronic Inflammation Can Cause Weight Gain

The body uses inflammation as a natural defence mechanism to guard against damage, illness and dangerous stimuli. Although it is an essential component of the immune response, persistent it can lead to several health problems, including…
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जिंदगी की जंग हार गईं लोक गायिका शारदा सिन्हा, 72 साल की उम्र में ली आखिरी सांस

जानी-मानी लोक गायिका शारदा सिन्हा (Sharda Sinha) का मंगलवार को निधन हो गया. दिल्ली के एम्स में उन्होंने 72 साल की उम्र में आखिरी सांस ली. शारदा सिन्हा की तबीयत सोमवार को अचानक बिगड़ी थी, जिसके बाद उन्हें वेंटिलेटर सपोर्ट पर रखा गया था.…
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Can the 3-2-1 rule help you sleep better?

After enjoying a nutritious, timely dinner, completing your evening skincare routine, slipping into the comfiest of pyjamas, and setting your phone aside an hour before bed, do you still find yourself tossing and turning, wide awake? If…
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